Le coaching, qu'est-ce que c'est ? Des résultats rapides et visibles par le biais d’activités simples et efficaces.

C’est une méthode d’entraînement personnalisée avec un coach sportif pour retrouver un corps sain dans un esprit sain !

Les coachs sont des professionnels qui adaptent vos entraînements en fonction de votre niveau de manière sécuritaire et progressive.

Vos séances sont diversifiées pour vous apporter plus de plaisir, plus de motivation mais également afin d’optimiser l’atteinte de vos objectifs plus rapidement.
Ils peuvent être différents : Perte de poids, augmentation de la masse musculaire, tonification des muscles, préparation physique, évacuation du stress, amélioration de la confiance en soi, arrêt du tabac …

Le coach sportif répond à vos besoins que vous soyez sédentaires, actifs ou sportif.
La durée de la séance est de 60min de 1 à 3 fois par semaine, il vous suffit simplement de prendre rendez vous avec le coach de votre choix à Akwaform.


Séance de coaching Akwaform Les avantages du Coaching